夜だけ主食(炭水化物)抜きダイエット その2at SHAPEUP
夜だけ主食(炭水化物)抜きダイエット その2
- 暇つぶし2ch412:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/27 15:20:43.82 HoaOYsmc
このダイエットを始めようと思うのですが、夜に控えるのは炭水化物だけですか?
糖類(おかずに使う程度)や芋なども控えた方がいいのでしょうか?
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