夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット　その2at SHAPEUP

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158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 22:24:33.75 VWLuLNw8
>>155 >>156
3ヶ月ぐらいかなあ
禁煙後の過食で20kg太って、
過食が落ち着いてきたから、夜は米と油物控えてる
塩たっぷりのナッツ食べたいよー

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