ジョギング初心者スレ -32㎏at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -32㎏ - 暇つぶし2ch97:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/18 15:41:51.61 bMukVdZ8
>>90
肋骨の下が痛くなるのは「筋肉痛」だね。
食べた後にすぐ走るとおなかが痛くなるのと同じ理由。
内蔵を支えている横隔膜が走ることによって何度も揺れて
筋肉痛になるんだわ。横隔膜って実は筋肉そのものだから。
最初のうちは誰でもそうなるよ。
すぐに慣れると思います。


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