ジョギング初心者スレ -32㎏

ジョギング初心者スレ -32㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -32㎏ - 暇つぶし2ch941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 19:37:09.99 u8t2tNva
痛みがなくなるまで休むほうがいいですね。
膝って意外とやっかいですので、痛み続くようだと外科にも行ったほうがいいです。
運動前後のストレッチはやってますか？

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