12/07/12 08:31:07.07 LOoyd6g8
>>635 ジョグすると並行して全身の筋肉付くから
つかねえよ。よっぽど運動不足の奴なら微量増えるかもしれんが
基礎代謝に影響するレベル（数キロ単位で増える）じゃない。
つーか一般人が真面目に筋トレやっても、年に3kg筋肉増やせりゃ上出来だ。
12/07/12 08:31:07.07 LOoyd6g8
>>635 ジョグすると並行して全身の筋肉付くから
つかねえよ。よっぽど運動不足の奴なら微量増えるかもしれんが
基礎代謝に影響するレベル（数キロ単位で増える）じゃない。
つーか一般人が真面目に筋トレやっても、年に3kg筋肉増やせりゃ上出来だ。