ジョギング初心者スレ -32㎏at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -32㎏
- 暇つぶし2ch352:名無しさん@お腹いっぱい。
12/06/13 15:12:38.11 bn7cGhwR
>>347
意識してないだけで身体がつかれてたんじゃね
ストレッチ入念にしてなるべく身体痛めないようにして
たまには休んだほうがよいよ
疲れためて膝やると長いぞー
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