ジョギング初心者スレ -32㎏

ジョギング初心者スレ -32㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -32㎏ - 暇つぶし2ch234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 07:07:07.75 G/BMWmN6
みんなストレッチやってる？
俺は走る前と走った後２分くらい歩くだけでほとんどやったことない
毎日５キロを２年ほど走ってるけど今のところ特に異常はない

やっぱりやったほうがいいかなとも思うが
異常がなければ別にやらなくても問題ないかな？

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