ジョギング初心者スレ -32㎏

ジョギング初心者スレ -32㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -32㎏ - 暇つぶし2ch148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 23:55:26.00 n+7YHELi
>>137
フォアフット走法でも踵は着地していいんだよ
先に前足部～中足部が接地して、衝撃を吸収しながら踵が着いちゃうくらいのイメージ