ジョギング初心者スレ -32㎏

ジョギング初心者スレ -32㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -32㎏ - 暇つぶし2ch137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 18:13:42.19 3lBoR9UU
踵着地からフォアフット走法というものに挑戦してみたけど、踵をつけないようにと変に意識しすぎて難しかった。結果、短距離走みたいに踵がつかないように走ることしかできず...
誰かコツを教えてください。

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