エアロバイク 30台目

エアロバイク 30台目at SHAPEUP

エアロバイク 30台目 - 暇つぶし2ch549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 11:21:19.25 IbsT61Oq
6200を負荷5で85回転ぐらいを1～2時間漕いでいるけど
だんだん心拍数が上がりにくくなって来た　110ぐらいだと
有酸素運動としてはちょっと弱いかな

本を読みながらのながら運動なので、今の負荷と回転数ぐらいが
ちょうどいいんだけど

次ページ

続きを表示

1を表示