12/08/22 10:07:44.14 9j4z1PaB
>>975
自分もそうだー
しかも一度でちょっとずつしか出ないので１日何度も頑張るはめに。。
一本長いの出してスッキリしたい。
まあ便秘するよりいいけど。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 12:28:51.55 LP+Ytb1s
一本糞でたーーーヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 13:10:30.49 /qb30Nuh
きたねーんだよ！
うんこの話するんなら、せめて画像くらい貼れや
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 14:10:43.57 be3TUd/3
>>978
キウイ入れると、何で作っても飲める味になります。
自分は
セロリ、ブロッコリースーパースプラウト、りんご、キウイ、レモン汁がベースで、
グレープフルーツ、プチトマト、オレンジ、ドライマンゴー（前日から水に漬けて）
などを加えています。
最近、便秘予防のために、グレープシードオイルを小さじ1/2～1ぐらい加えてる。
便秘予防に加えて、野菜のビタミンなどの吸収には油分があった方がいいかと思って。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 14:38:59.82 rZrGMgyI
GS始めて約3週間。特に体に変化がないような。便秘も改善されず。
とほほ。
妊婦だからかな。飲む量が少ないのかな。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 14:50:45.32 Yicv4ukO
同じくGS始めて便秘になった。以前はオリーブオイルを朝食に取り入れて、快便だったから、やっぱり油分も大事なんだと思う。
アボカドがオッケーなら、オリーブオイルも有りなんだろうけど、味がねー。別で一匙飲むかな。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 14:53:45.19 Jk3EH6t2
>>985
どれくらいの量でやってますか？
私も始め効果なかったけど朝晩やって効果出ました。
今、２週間目です。
だいたい、１Lのミキサーにいっぱいの野菜入れて、
スムージーになった段階で700~800mlを
１日2回です。
今日の１日分でいうと、バナナ２本、サニーレタス１袋１株、小松菜１袋４株、豆乳コップ２杯、角氷１２個、
です。
とにかく、料理の野菜だとこれだけ摂取することはないので、明らかに健康には良いと思います。
実感してるのは、便秘ですね。
あとは感覚的なとこでは、顔の肌と背中のニキビに効果が出てる気がしますが
はっきりとは解りません。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 14:54:40.21 Jk3EH6t2
>>984
キウイ美味しいですね。
でも安いのでバナナにしてます。
あと、エゴマ油を１滴垂らして飲んでます。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 15:59:47.71 YHTKbWYq
みなさん下品な話題はやめましょうよ
ｵﾎﾎ
ｳﾌﾌ…
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 16:06:13.00 tguzygsg
「ワイン飲むんだにー何やっとるんだ～逃げるのか～見とるか～今日は～ほれほらー来た起きてきたな意味わからんよなー黒っ好きなの～？コーヒー飲んどるの絶対見るんー」
裏からも監視餓鬼あさみ・まお・まあさ・篤実の監視暇おこもり嫁
「見えるもんね～
なんか言っとるきれとるーお母さんがー見られるから～歯磨いーん？ｗ今日は～しないの～」
一々煽りに来るガキと暇おこもり専業奥篤実の蚊取線香花火嫁嬉しそうに見ながら
「またやるの～意味わからーんーけよ何でーなのー起きとるかー2ちゃんねるに書かんでいいの～ふぅーーくせにられとるほら見えるが電気付けて～見えんように～見えるから～変えたｗずーっとインターネットやっとるんだが」
上から目線「おー書いてないじゃーん」裏からも必死に見ようと笑う「来るなーぞ」
暇おこもり盗み聞き山田私の行動を監視
「こけそうにーｗ」笑う「トイレにー何しとるんだろうねーまたーこっち見とるー」お間ｒが見てるんじゃん山田「－けよーーこもりがー」お前がこもりだわなドアバン監視騒音足音買ってきた物など 毎日監視おつかれさーん「はーっ」山田
「向かいにーもらいまあさーぁ」大きな声で叫ぶキチガイおこもり専業「起きとるがーほら来たよ」 中村こうガキまおｗｗ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 16:27:38.93 kAGKUnJq
>>990
方言がキツすぎて何を言ってるのかわからんw
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 16:29:30.28 oUaLbfWc
ごまふ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 17:37:26.01 KzJLGoq+
オエオエゲップの話しと虫の話しとうんこの話しがループの予感
このスレはグロい
最初の方は上品だったのね
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 19:04:54.34 mWu0Zc3D
900番台踏んだわけでもないんだけど、次スレ立てられんかった。
誰かよろﾉｼ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 19:26:07.17 IatNoe+T
ソフトドリンク版のと被ってるけどこっち存続でいいっぽいね
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 19:30:59.19 1l/3LwiZ
次スレたてました。
グリーンスムージー 2杯目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 20:30:56.65 UOUf9LHa
>>996
乙ー
米アマでブレンドテック（スタバのフラペチーノで使うアレ）を買おうか検討中
たかがスムーサーで4万とか正気か自分は、と葛藤してる
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 21:50:18.17 mWu0Zc3D
>>996
サンクス！乙でした。
なんとなく庭のゴーヤの葉を4、5枚入れたら悶絶するくらい苦かったｗｗｗ
「実」は豆乳入れたら苦味無くなるけど、葉っぱあいつは無敵だわ。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 22:27:51.39 rgGFI9U5
>>996
乙
>>998
勇者あらわるｗ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 22:41:10.53 qLtPrU9z
グリーンスムージーのサイトで
ビタミックス当たるキャンペーンやってるぞ
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。