12/08/01 19:36:57.86 mE4VI6z2
>>660
たんぱく質とらないと、筋肉を維持どころか今ある筋肉を分解して栄養として使うのね。
でも、筋肉を増やそうと思うと、たんぱく質＋筋トレが必要だわね。
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>>660
たんぱく質とらないと、筋肉を維持どころか今ある筋肉を分解して栄養として使うのね。
でも、筋肉を増やそうと思うと、たんぱく質＋筋トレが必要だわね。
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>>660
たんぱく質とらないと、筋肉を維持どころか今ある筋肉を分解して栄養として使うのね。
でも、筋肉を増やそうと思うと、たんぱく質＋筋トレが必要だわね。