12/08/01 15:40:59.09 mE4VI6z2
>>637
バナナの炭水化物とかカロリーって知れてると思うんだけど。
けど、ＧＳにプロテイン混ぜて飲めば、それだけでいいかも。
ＧＳ食の最大の問題はたんぱく質がなくて筋肉が衰えて基礎代謝が落ちることだから。
12/08/01 15:40:59.09 mE4VI6z2
>>637
バナナの炭水化物とかカロリーって知れてると思うんだけど。
けど、ＧＳにプロテイン混ぜて飲めば、それだけでいいかも。
ＧＳ食の最大の問題はたんぱく質がなくて筋肉が衰えて基礎代謝が落ちることだから。