グリーンスムージーat SHAPEUP
グリーンスムージー - 暇つぶし2ch652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 08:09:21.96 zbyXs0Cv
>>648
世の中そう言われているし、NHKの番組でもそう言っているけど、それはかなり古い常識
なんだけどな
栄養価の高い果物を朝しっかりとっておいて、栄養が少ないカロリーを抑える方がいいしね
朝果糖をしっかり摂ると、昼もあんまり欲しく無くなるし、かえって全体のカロリーは減るという話もありますよ

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