グリーンスムージーat SHAPEUP
グリーンスムージー - 暇つぶし2ch651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 08:02:13.48 zbyXs0Cv
>>637
バナナのカロリーはむしろ気にしない方がいいと思う
栄養の高いカロリーは気にせず摂ればいいんだよ
そのかわり、栄養が少ない割にはカロリーが高いものを制限する方がいい
白米のご飯とか、小麦粉とか、精製された砂糖とかは、カロリーの割に
栄養が少ないので、「エンプティカロリー」と呼ぶ人もいる位

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