ウォーキング&ジョギング ダイエット49周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット49周目
- 暇つぶし2ch903:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/16 04:49:12.52 VJIExk8x
ジョギング時にはハードタイプのスポーツブラをつけないと、
揺れでクーパー靭帯が伸びて胸が垂れるよ!
筋トレで胸の筋肉を鍛えるのも効果的だよ。
サイズ以上に、形に気をつけてね。
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