ウォーキング＆ジョギング　ダイエット49周目at SHAPEUP

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595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 09:26:02.00 H1FZpWLz
ゆっくりのほうが真下に体重かかるから危ない
すり足みたいな足を上げない走り方のほうが膝の負担少ないよ

それかおとなしくウォーキングにしなさい

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