ウォーキング&ジョギング ダイエット49周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット49周目 - 暇つぶし2ch530:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/12 17:27:25.15 Y/eDzfqT
>>529
お腹の皮下脂肪は最後の砦です。
どの程度落とすかにもよりますが、数年単位で有酸素運動を続ける覚悟を持たないと落とし切れないですよ。


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