ウォーキング＆ジョギング　ダイエット49周目at SHAPEUP

---

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 18:44:42.10 6HalJdhR
>>373
散歩中の心拍数を計ってどれくらいの心拍数かで有酸素運動か判断できるよ
立ち止まって脈を測れば良いだけだから簡単でしょ
120くらい心拍数が有れば十分有酸素になるよ

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch