ウォーキング＆ジョギング　ダイエット49周目at SHAPEUP

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34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 21:59:55.68 ahlvDpqx
>>33
夜だけ抜く等、運動してダイエットしてるんだし炭水化物も適度に摂った方がいいよ～
あとお酢飲むのもオススメ。米酢やリンゴ酢は疲労回復に最適らしい
無理せず頑張ろ

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