12/05/09 10:23:33.18 ie11bBwV
ハードなのは必要ないと思うけど、腕立て、腹筋、スクワット辺りを
少し取り入れるだけでも変わって来るよ。
もうすぐで雨が降りそうだな。
多少の雨なら走りに行くぜ～。
12/05/09 10:23:33.18 ie11bBwV
ハードなのは必要ないと思うけど、腕立て、腹筋、スクワット辺りを
少し取り入れるだけでも変わって来るよ。
もうすぐで雨が降りそうだな。
多少の雨なら走りに行くぜ～。
12/05/09 10:23:33.18 ie11bBwV
ハードなのは必要ないと思うけど、腕立て、腹筋、スクワット辺りを
少し取り入れるだけでも変わって来るよ。
もうすぐで雨が降りそうだな。
多少の雨なら走りに行くぜ～。