ウォーキング＆ジョギング　ダイエット49周目at SHAPEUP

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107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 20:18:22.84 2N5lh/RW
>>103
体力がまだ付いて来てないのだろうけど、ペースも速いんじゃない？
自分でイメージしてる速さよりもずっと遅くしてみると意外といけるかも
スロージョグなんかもいいよ

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