【NO断食】一日一食ダイエット12【食事が楽しい】

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【NO断食】一日一食ダイエット12【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 12:19:45.58 lcIuCI+/
>>718
筋トレってか運動はした方が良いですよー
わたしは週一でアクアビクス、毎日通勤で３０分歩いてます
あと食後気が向いたら踏み台昇降、コアリズムの基本動作を何気に～とか

でもわたしもヘソ下辺りはブニってます(^_^;)

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