【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】at SHAPEUP

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502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 09:05:09.18 HYnHG1GX
今までは一日三食＆運動週二回（ジムで70分ぐらい）でしたが、これから色々試してみようと思ってます
一日一食だとやっぱり筋肉量減らないですかね？
ある程度長期のこの習慣取り入れてる人どうですか？
参考までに自分の画像アップしておきます

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