【NO断食】一日一食ダイエット12【食事が楽しい】

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【NO断食】一日一食ダイエット12【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 15:23:50.15 tH7zuH29
一日一食、内臓負担減につながるので
ストイックでなくてもいいけど
緩くやってみる価値はあると思う

自分の場合は、一日一食しだしてから
体重管理もしやすくなったし
スタイルも良いとよく言われるけど
何より、劇的に肌が綺麗になり
肌の綺麗さについても本当によくホメられるようになった

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