【NO断食】一日一食ダイエット12【食事が楽しい】

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【NO断食】一日一食ダイエット12【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 07:36:43.51 PzilVZLr
一日一食(ハラ七分目)で
肝臓に負担かけない程度の有酸素運動を組み入れる。

誰にでも実践可能でダイエット成功ほぼ確実