【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】at SHAPEUP【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト406:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/30 02:37:18.56 50zYWlGx ジーンズは26インチ履いてる 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/30 07:36:43.51 PzilVZLr 一日一食(ハラ七分目)で 肝臓に負担かけない程度の有酸素運動を組み入れる。 誰にでも実践可能でダイエット成功ほぼ確実 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/30 07:41:26.68 F92Tqdwi >>407 ビチク～ 貧弱51歳爺～ キチガイｗｗｗ 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/30 08:13:08.94 PzilVZLr >>408 根拠もなく決め付けでディスってんじゃねーよジジィ 俺はてめーより年下だぞ あのたるんだわき腹見る限り 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/30 08:25:52.97 IbPs+7RU >>407 ＞一日一食(ハラ七分目)で ＞肝臓に負担かけない程度の有酸素運動を組み入れる。 …ハラ七分目だとカロリー不足気味じゃないか？ 帰省した折に家族と同じメニューと量で晩ご飯食べて、カロリー計算したら1000kcal切ってたよ。 有酸素やらなくても痩せてくんじゃない？ 個人的には運動はある程度減ってから、食事でやせにくくなった停滞期にすると効果的だと思うけどね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch