今日から一週間断食します。その3at SHAPEUP今日から一週間断食します。その3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:676 12/11/22 15:59:47.44 23jhGTtI 連休が終わり、朝昼は普通食、夕食のヨーグルトに切り替えました 11/1 64.7 → 11/16 62.5 → 11/18 61.8 → 11/22 60.5 701:681 12/11/22 17:37:53.38 E+KB7WeR 80.3kg 28.2%(-1.1kg/+0.1%)(-3.1kg/-0.4%)(11/22) 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 05:02:58.19 Kx+OyFcW 22日(木)断食４日目｡ 55.2㎏ １日目と似た感じで 空腹感はそこまでない｡ 食べたいという欲はあるが お腹は鳴らなかった｡ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 06:45:49.44 JGixc9HK 体重より見た目がなんか変わったのか聞きたい 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 08:30:34.52 zLSYh3Se 減った体重が水分なのか脂肪なのかはたまた大事な筋肉が落ちただけなのか その辺が知りたいです ちょい上にいた水泳部の学生さんの結果も地味に気になってる 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 12:52:49.78 PslMBMJF 三日目までに落ちるのは水分と体内に蓄積された老廃物含む食物だと思う グリコーゲン枯渇の後は筋肉が削げ落ちつつ徐々に脂肪細胞から水分が抜けていく ぶよってる腹の肉が皮膚と一緒にさらにだるんと弛むから目でもわかる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch