今日から一週間断食します。その3

今日から一週間断食します。その3at SHAPEUP

今日から一週間断食します。その3 - 暇つぶし2ch487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 01:00:24.93 4CWQVhLB
>>482です
昨日寝る前に腹筋30回、
寝転んでエアバイク的なものを50回くらい
朝起きて食べない、お風呂、ランニングだけやって
体重76→74.8
もとが最高92くらいあったせいか
お腹のエプロンが消えない悩み

エプロンが消えない悩み

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