今日から一週間断食します。その3

今日から一週間断食します。その3at SHAPEUP

今日から一週間断食します。その3 - 暇つぶし2ch395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 01:37:06.75 Ngu9yTLL
過去ログ全部読んだけど、まとめると

おなかがすいたときに、チョコレートのような完全栄養をとるのがベスト
まとまった食事は朝と晩の二回
これがもっとも老化を遅らせる秘訣

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