12/08/17 05:27:36.19 lxm+qKgV
>>200
＞水分補給にジュースみたいな感覚で飲んでる
念のために言うが、プロテインはやせ薬ではないからな？
ダイエット食だとタンパク質が不足しがちだからそれを補うのにプロテインが有効なのであって、
摂りすぎたタンパク質は脂肪になるぞ。
12/08/17 05:27:36.19 lxm+qKgV
>>200
＞水分補給にジュースみたいな感覚で飲んでる
念のために言うが、プロテインはやせ薬ではないからな？
ダイエット食だとタンパク質が不足しがちだからそれを補うのにプロテインが有効なのであって、
摂りすぎたタンパク質は脂肪になるぞ。