★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ15★★at SHAPEUP

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789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 08:14:20.80 0ceo7keJ
>>786
インスリン分泌した時点でチャラにはならない

あと、事前に筋トレしてなきゃ軽いジョグ20分くらいは問題ない

>>787
運動後に水や茶飲めばいいだろ

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