12/05/31 13:53:16.00 z7TMZz53
>>725
個人のやり方は自由だけど
効果を謳って実績があるのは方式に準拠したものだろ
糖質の絶対量 だ け で測るのは危険だと思うが
何を言いたいかと言うと、
腹減った→乳製品ならおｋ→痩せねえぞｺﾞﾙｧ
となる人が増える元となりかねないんじゃないかと危惧している
牛乳（やカフェインや飲酒）については、アトキンス・江部では明確に否定されている
これが事実
それを知った上で自分がアレンジするのはいいと思うけど、
糖質の絶対量持ち出して他人にお勧めするのはどうかと思うが