【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド1at SHAPEUP
【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド1 - 暇つぶし2ch311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 02:49:26.61 8Xqr5ti1
>>310
戯れ言をモチベーションにするより
体重計の数値と鏡に映った全身を見てニヤニヤすることをモチベーションにした方がいいよ
んで、毎日見るという癖をつけてダイエット後もつづければリバウンドなんてしないから
おかげで、似たようなスペックで55kgまで落としたけど１年経ってもそのまま


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