12/05/14 11:10:57.07 ps+tHMFn
>>283=おにゃん豚
相当な真面目じゃよわしは w
食欲を抑えるのはまぁ意思の問題じゃのう。
間食が多いならとにかく「買わない」ことじゃ。
家にあればつい喰ってしまうからの
家族構成の問題で家にキッズでもおるとなかなか難しいがの
ウォーキングは無駄ではないぞ 一ヶ月、三ヶ月、半年、一年と続ければ必ず結果は出る
継続は力なりじゃよ
12/05/14 11:10:57.07 ps+tHMFn
>>283=おにゃん豚
相当な真面目じゃよわしは w
食欲を抑えるのはまぁ意思の問題じゃのう。
間食が多いならとにかく「買わない」ことじゃ。
家にあればつい喰ってしまうからの
家族構成の問題で家にキッズでもおるとなかなか難しいがの
ウォーキングは無駄ではないぞ 一ヶ月、三ヶ月、半年、一年と続ければ必ず結果は出る
継続は力なりじゃよ