12/06/04 18:26:13.97 k8v4mkhs
食事については、自分は好き嫌いが激しいし、
自分で料理できないので、玄米菜食とかは真似できないけど、
一日一食とか、石鹸で洗いすぎると肌が荒れるから
洗う頻度を減らすとか、夜10時には寝るとか、
歩く程度の運動をするとか、
南雲さんを知るまえから実践していたから、
それにお墨付きが与えられた感じで、面白く読めたよ。
やっぱり、常識にとらわれず、医学とか自然の摂理を追求して
いれば、おのずと習慣ってのは共通してくるものだと思うよ。
南雲さん以外にも似たこと言っている人はいるし。
自分もメディアに露出していて医者やってながら、医学とか、
マスコミとかに批判的な主張もしているのには、感心した。
表面的な美だけでなく、内面の美しさも重視している。
かっこいいね。