7日間スープダイエット36日目at SHAPEUP7日間スープダイエット36日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト919:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/18 03:00:42.73 Hy8icffa これは元々はデトロイトダイエットというやつで デトロイトの自動車メーカだか、労組が 肥満の社員を減量させるために作ったプログラム 炭水化物を取らないので一見アトキンスっぽいけど 総カロリーが一日に摂取するカロリーを大幅に下回るので 実は超低カロリーダイエットになっている 痩せるのは当たり前 私が作ってるスープは 圧力なべに水３００ｃｃを入れ キャベツ１／４ 玉ねぎ１玉 セロリ１／３ ピーマン１個 タイム適量 を細かく刻んだものを入れ ニンニク１カケと チキンブイヨンの粉を入れた上で 鳥肉２００ｇ、胸肉でも、もも肉でも丸まんま入れ その上から缶詰のカットトマトを入れ、水が少なかったら水を足し 圧力なべで２０分加圧、自然減圧 鍋から鳥肉を取り出し、トングでほぐして鍋に戻して、再加熱させながら鳥肉をなじませる 食べるときはスープ皿に入れて、マーガリン（金持ちはバター）を入れて食べる アトキンス的に言えば、マーガリンやバターはいくら食べても肥満にはならないので量は気にしない 結局、まずいままのスープを我慢して飲み続けないこと、だけど炭水化物は摂らないこと 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch