7日間スープダイエット36日目at SHAPEUP7日間スープダイエット36日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト793:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/01 08:41:00.41 1lYtUjPw このスープって一皿何キロカロリーなんだろ？ 794:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 19:44:05.42 E66zrE5P 人居ないけど本日4日目までの経過報告 ■2日目計量 152ｃｍ 開始前 55.6kg → -0.6kg 55.0kg 食べたもの：毎食スープ1皿＋ 朝と昼でほうれん草蒸したやつに塩コショウ2皿 ミニトマト4個 夜にベイクドポテト塩 「少量のバター可」と書かれててもなんとなくこわいしつけすぎちゃいそうでバター無しにした こまめに水を飲んでたからか自分の場合は頭痛は特になし ■3日目計量 152ｃｍ 開始前 55.6kg → -0.8kg 54.8kg 食べたもの：毎食スープ1皿＋ キャベツ・白菜・葱・大根のボイルに塩 りんご半個 みかん1個 ■4日目計量 152ｃｍ 開始前 55.6kg → -1.0kg 54.6kg 食べたもの：毎食スープ1皿＋ スキムミルク500ml バナナ3本 昨日今日便秘ぎみでちょっとつらい カーディオ、なわとび、ジョギング、ショコなど運動毎日1時間半ずつ 明日は肉だー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch