13/01/15 20:11:23.29 JKyPALP3
パプリカのかわりにピーマンは？
セロリ→ニンジンがオッケーなんだったら、
パプリカと同じ科のものならいいのかな？
それよりはパプリカ粉末のほうがいい気もするけどね。
鶏肉食べ過ぎて明日増えないか心配だ。
現在
■5日目計量 165ｃｍ
開始前 59.5kg 30.5% → 57.2kg 26.5% トータル -2.3kg -4%
ここまで体脂肪おちたの久しぶりだが見た目全然変わってねーぞ！
13/01/15 20:11:23.29 JKyPALP3
パプリカのかわりにピーマンは？
セロリ→ニンジンがオッケーなんだったら、
パプリカと同じ科のものならいいのかな？
それよりはパプリカ粉末のほうがいい気もするけどね。
鶏肉食べ過ぎて明日増えないか心配だ。
現在
■5日目計量 165ｃｍ
開始前 59.5kg 30.5% → 57.2kg 26.5% トータル -2.3kg -4%
ここまで体脂肪おちたの久しぶりだが見た目全然変わってねーぞ！