7日間スープダイエット36日目at SHAPEUP
7日間スープダイエット36日目 - 暇つぶし2ch6:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 21:08:52.84 tJiaNDAW
【4日目:『スープとバナナの日』】
・バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500ml
・スープは好きなだけ水を出来るだけ飲む
※今までは肝臓が栄養を貯えていたが4日目になると体にカリウム、炭水化物、たんぱく質、
カルシウムが必要になる

【5日目:『肉とトマトの日』】
・350g~700g程度の肉(又は鶏肉、煮魚でも可)
・最大6個のトマトを食べる
・スープを最低一杯は食べる


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