7日間スープダイエット36日目at SHAPEUP7日間スープダイエット36日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト448:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 16:42:32.81 MgSpz3kN 全然運動しないでスープダイエットのみで ２０キロ以上痩せた人っていますか？ 始めてから、どのくらい期間掛かりました？ 449:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 01:12:31.89 4tOeKnTo 1日目は-0.5kg、2日目は-0.7㎏と順調に痩せたけど 体脂肪率は毎日0.2%ずつ増えた。 うちのは両手足で測るのでかなり正確。 利尿効果もすごいし、1日2杯のスープで満足感が続くのはいいのだけれど 運動してないのに太ももの筋肉痛がひどくて 「あー…タンパク質不足で筋肉壊れてんなぁ」と実感したので2日目の夜で中止。 短期決戦なら続けたいけど、今回は体重も体脂肪も落としたいので ササミを入れてスープダイエットスレに移ります。 450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 03:50:59.21 eZFsiNKQ 保守 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 12:17:59.23 MwFQhYeJ 保守さん中途半端だなぁｗ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/04 03:51:00.37 YrtFg1B0 保守 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch