7日間スープダイエット36日目at SHAPEUP7日間スープダイエット36日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト18:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 21:13:44.70 tJiaNDAW Q：スープの作り方にある材料は何日分ですか？ A：1日どれくらい飲むかは個人差があるので一概に何日分とは言えません。通常この分量を7日間で2～3回作る方が多いようです。 Q：スープの賞味期限はどのくらいですか？ A：具体的な日数は断定できませんが、冬場は1日1回、夏場は1日2回温め直すことをお勧めします。 冷蔵庫での保存でおなかを壊された方がいます。どうしても保存したいときは冷凍庫で。 Q：どうしてアルコールを取ったら駄目なんですか？ A：脂肪の燃焼にブレーキをかけるからです。糖分の摂取も要注意。 Q：バナナ以外で控えたほうがよい果物は？ A：キウイ、パイナップルはタンパク質（筋肉）分解酵素のある果物なので 筋肉が減る可能性が高いのでスープダイエット実施中は食べない方が良い。 細胞に脂肪が蓄えられるインスリンの働きを抑えるのと浮腫みに効くのでメロンが良い Q：2日目に頭痛がひどいのですが？ A：この頭痛はお風呂に浸かったり水を飲んで運動して汗と尿をだす事で直ります。 （頭痛薬や鎮痛剤では治まらない） 頭痛はケトーシス状態の症状です。ケトン体（脂肪分解物質）が血中に出てる状態で 食べ物から糖質が得られないと体内脂肪を燃やしてエネルギーとしています。 だから2日目に頭痛があるということは脂肪が燃えてるサインです！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch