ε=ε=走　ジョギング　155km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　155km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　155km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 06:10:14.01 rTj/1Ref
給水するのがセオリー、飲まない奴が異端って事にそろそろ気付け

>>644
＞1時間程度のジョグで、走る前に水を飲み、15～20分ごとに、100～200ccの給水をすると、
＞下手をすると腹が下る

お前の特殊な例を挙げられても誰も共感できねぇよw

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