12/05/15 20:41:26.49 qxZzCcrf
>>62
つか、ほぼそんな感じのプロセスを経て来たから思ったんだよね。
いまはランニングでついた筋肉分を軽量化するためにダイエットするという完全なる逆転状態。
プロポーションや健康のためならともかく、体重を落とすだけならほぼ食事の問題だなと。
代謝を増やしても、お腹がたくさん空くだけで食事制限の辛さを軽減出来るわけでなし。
12/05/15 20:41:26.49 qxZzCcrf
>>62
つか、ほぼそんな感じのプロセスを経て来たから思ったんだよね。
いまはランニングでついた筋肉分を軽量化するためにダイエットするという完全なる逆転状態。
プロポーションや健康のためならともかく、体重を落とすだけならほぼ食事の問題だなと。
代謝を増やしても、お腹がたくさん空くだけで食事制限の辛さを軽減出来るわけでなし。