12/07/14 23:34:37.69 xXoFkA9L
>>434
こちらも丘陵地帯なので、普段走るコースは凸凹だよ。
でも、上り坂でもフラットでも負荷が同じになるように心拍で調整してるので、
きついとか感じないな。
むしろ起伏の無い単調なコースを走る方が精神的に辛いかも！
12/07/14 23:34:37.69 xXoFkA9L
>>434
こちらも丘陵地帯なので、普段走るコースは凸凹だよ。
でも、上り坂でもフラットでも負荷が同じになるように心拍で調整してるので、
きついとか感じないな。
むしろ起伏の無い単調なコースを走る方が精神的に辛いかも！