低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ7杯目at SHAPEUP低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ7杯目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 00:12:46.25 dmkYu5M9 必須アミノ酸と必須脂肪酸を満たせばいいだろが アホか 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 00:27:50.20 eBN5w08v 勢いないけど、980超えてたんで次スレたてといた。 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343143394/ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 10:30:30.12 dLq6gWOh >>982 乙 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 12:16:53.81 uVKYS8P8 朝 豆乳 昼 揚げとシメジと豆腐の味噌汁 夜 カレイのから揚げ 味噌汁 豆腐 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 13:22:40.83 +d8FA15f >>980 やってみれば分かるがかなりきついぞ 脂質も少しは必要 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 19:44:16.99 /a4fAAq2 最近、ササミ茹でて醤油とマヨネーズつけただけでも美味しく感じる。 パサパサ食感も、慣れた。 昼に食べて半分残し冷蔵庫に入れ、夜に冷たく固くなったのでも平気。 醤油とワサビでも。 あと、安い鯖水煮(ｷｮｸﾖｳ)にほんの少しソバつゆ垂らす。 ソバつゆ、糖分&塩分注意。 今夜は生ラム肉とキノコ炒め。臭い消しにほんの少し「ベルのたれ」(小さじ1) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch