12/07/16 18:37:03.27 XV/reFJt
ダイエットしてると筋肉落ちるので少しですが腕立てと腹筋は毎日してます。
今日の献立
朝 木綿豆腐半丁入り永谷園の松茸のお吸い物、ハーフベーコン2枚のベーコンエッグ
昼 もやし入り豚バラスライスのニラトン風炒め、木綿豆腐半丁冷奴
今から、晩飯の鶏もものバター醤油ソテーを作って食べます。
12/07/16 18:37:03.27 XV/reFJt
ダイエットしてると筋肉落ちるので少しですが腕立てと腹筋は毎日してます。
今日の献立
朝 木綿豆腐半丁入り永谷園の松茸のお吸い物、ハーフベーコン2枚のベーコンエッグ
昼 もやし入り豚バラスライスのニラトン風炒め、木綿豆腐半丁冷奴
今から、晩飯の鶏もものバター醤油ソテーを作って食べます。