低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ7杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ7杯目at SHAPEUP

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ7杯目 - 暇つぶし2ch653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 09:44:28.75 Fx2H49ym
>>626
>>619の内容で頑張ってると思う
減りにくい時期もあるしね
自分は江部式で3カ月で５キロ減
週末は緩い縛りにして息抜き
運動量も増やしたらジワジワ効果アップしてる

最近はゆで卵・厚揚げがお気に入り食材ｗ
お互い続けて目標達成しようぜ

次ページ

続きを表示

1を表示