低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ7杯目at SHAPEUP

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577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 10:20:19.10 Lc1Nf4Yb
>>573

マクドとかコンビニとかお惣菜屋の揚げ物の炭水化物って
１０ｇ程度みたいだ。

１日２０ｇ以下が理想らしいからOKじゃないかな。



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