低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ7杯目at SHAPEUP

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38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 10:29:44.67 43sDagfI
>>33
肉、魚、卵をしっかりとる。
便秘しないように野菜もとる。
油も摂りつつ2リットル以上水を飲む
これでお腹が空くようならまた来て

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